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 Tutoriel sur le training!

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MessageSujet: Tutoriel sur le training!   Jeu 23 Jan 2014 - 21:38

Choix de training:
 
1) Attack 2) Defense 3) Goalie 4) Physic
 
 
Modèle a suivre:
 
 
Joueur par position  training (Ordre à suivre: RW>LW>G>D>C = meme ordre que les rosters)
 
 
Exemple:
 
Tyler Hill (rw) Attack
David Backes (rw) Defense
Nick Cousins (lw) Physic
Jeremy Morin (lw) Attack
Jaroslav Urban (G) Goalie
PK Subban (D) Physic
Sidney Crosby (c) Defense
 


________________________________________________________________


Description des Trainings:


ATTACK:
Intensive training to gain stickhandling
Regular training to gain strength, endurance, skating, positioning

DEFENSE:
Intensive training to gain strength, checking
Regular training to gain endurance, positioning

PHYSIC:
Intensive training to gain skating, endurance, strength!

GOALIE:
Intensive training to gain in all goaltending skills
Regular training to gain strength, endurance, skating, positioning
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